masawadaの日記

masawadaの日記です

火曜日

どうにも体調が悪い。

体調が悪いと、会話の受け答えが雑になってしまってあんまり良くないなと思う。自分の仕事の質に関わるだけでなく、他人の仕事の質にまで影響を及ぼしてしまうのはまずいので、受け答えが雑にならないよう気をつけるか体調を保つ努力をするかどちらかだと思う。とはいいつつも、体調が悪い状態で受け答えを頑張るのはまず無理なので体調をうまく保つ方法を考えていきたい。まずはちゃんと寝る、食べる、運動する、あたりが思いつくけど、どれもうまくやっていけるビジョンはない。最近あまりよく寝られてなくて必ず朝7時過ぎくらいには目が冷めてしまう、食べるのはまあ食べてるけど雑になりがち、運動はまあしてないし続かない。あれこれ考えると疲れてくるのでゆっくりやっていこう…