2021-02-15 ■ ここ4ヶ月くらい、毎日数独をしている。iPhoneアプリを入れて毎日朝晩。最初は一番難しいのを20分くらいかけてやっていたけど最近は一番簡単なのを2分くらいで終える。目を覚ますのと、眠る前に残りの体力を使う気持ちでやっている。効果があるかは微妙。